赖氨肌醇维b12口服溶液是饭前还是饭后服用？问

赖氨肌醇维B12口服液一般是在饭后的半小时进行服用，如果本身胃部没有其他的不适，也可以在饭前进行服用，可以用温水或者是牛奶稀释进行服用，另外也可以多食用富含维生素B12的蔬果进行补充。

赖氨肌醇维B12饭前服用，可用温水或牛奶稀释后服用。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富，包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。多加强体育锻炼，多做拉伸运动；多运动如蓝球，羽毛球，跳绳等有助于增高。不熬夜，保证睡眠充足。