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每夜做梦什么原因问

2026年07月09日 11:32:01

病情描述：

每夜做梦什么原因

医生回答

马青峰副主任医师
首都医科大学宣武医院向他提问

如果出现每夜都做梦的现象，考虑是以下几种原因导致的：

一、长期做梦可能是睡眠环境对睡眠质量造成了影响，比如是否安静、是否舒适这样的因素，会增加做梦的几率。

二、学习、工作压力大，神经比较紧张，大脑得不到休息，会增加大脑皮层细胞和潜意识的活跃度，造成多梦的现象。

三、抑郁症、焦虑症、神经衰弱也是一种因素。

2026-07-09

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