问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 运动流汗可以排湿气吗？

运动流汗可以排湿气吗？问

26岁2025年03月29日 14:36:13

病情描述：

运动流汗可以排湿气吗？

医生回答(2) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

运动的时候流汗可以促进体内的湿气排出，运动的时候可以加快全身的血液循环以及脏器运转，其可以将湿气转化为汗水排出体外。湿气重的人还可以适量的饮用红豆薏仁水，其具有利水排湿的作用。

2025-03-29
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

运动流汗有助于排出湿气，但是要注意运动也要适量进行，每个人体质不同，要注意控制好运动的量，不要过于剧烈。体内湿气重，与平时饮食不当，以及环境等因素都有一定的关系。平时还要养成良好的生活习惯。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

喝中药误打了新冠疫苗，有影响吗打完新冠疫苗能吃中药吗流产后可以喝红枣枸杞水吗月子发汗的最佳时间气虚艾灸哪些部位膀胱经堵了有什么症状壮腰健肾丸治阴虚的吗益母草泡水可以天天喝吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯