问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 补气血吃什么？

补气血吃什么？问

32岁2025年03月29日 14:37:47

病情描述：

补气血吃什么？

医生回答(2) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

对于气虚血虚者，日常需要加强营养摄入，多吃红枣、红糖以及动物的内脏，能够起到补血的作用。同时还需要多吃牛羊肉，具有补气的功效。建议加强营养摄入，保证营养均衡，多运动。

2025-03-29
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

补气血的食物有很多。如果患者属于气血双亏的现象，可以多吃一些牛肉，牛肉能够调理脾胃，还能够益气补血，对于身体比较虚弱消瘦容易乏力的人比较适合。补气血的饮食还包括豆类，鱼类，红枣，葡萄，红糖，黑芝麻，动物的肝脏等，都是很好的补气血的食材。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

元胡可以泡水喝吗哺乳期可以吃黄连上清片吗月经期能喝板蓝根吗吃瓜蒌子会上火吗党参怎么吃刮痧后能洗澡吗酸枣仁的功效与作用及禁忌是什么来例假可以用艾叶泡脚吗

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯