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当前位置：首页 > 问题大全 > 脾虚湿气重吃什么食物？

脾虚湿气重吃什么食物？问

42岁2025年03月25日 01:52:50

病情描述：

脾虚湿气重吃什么食物？

医生回答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

脾虚湿气重的饮食主要选择清淡易消化的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，例如：苹果、青菜、胡萝卜、西红柿、玉米、红豆、薏米等，有助于身体消化吸收，避免加重肠胃负担，不利于身体健康。平时适当进行体育锻炼。

2025-03-25

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