两岁宝宝怎么吃？问

两岁宝宝的辅食添加应该以清淡易消化为主，注意保证营养均衡，例如：牛奶、豆制品、鱼类、蛋类等，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，提高自身免疫力，忌干硬辛辣刺激、过于生冷的食物。

两岁宝宝能够增添的辅食很多，但是脾胃还很虚弱，应该以柔软易消化的食物为主，平时注意多食用粗粮和水果蔬菜更有助于孩子的生长发育。孩子在两周岁的时候，脾胃还不能够消化吸收一些生硬的食物，强行给孩子食用一些生硬的食物会造成孩子出现脾胃虚弱，从而影响孩子的生长。建议平时多给孩子食用一些粗粮类柔软易消化的食物，例如粥类，面食类食物，有助于保护孩子的脾胃。