问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 睡前吃苹果会胖吗？

睡前吃苹果会胖吗？问

25岁2025年03月29日 14:38:20

病情描述：

睡前吃苹果会胖吗？

医生回答(2) 答

葛辛主任医师
北京中医药大学东方医院向他提问

睡前吃苹果一般不会长胖，但是可能会加重肠胃负担。苹果营养丰富，吃苹果可以促进胃肠蠕动，帮助消化，还能为机体补充维生素。如果不想长胖，建议选择白天吃苹果，还可以预防便秘。

2025-03-29
王文艳副主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

苹果富含膳食纤维和维生素，热量比较低，晚上食用苹果一般不会对体重产生太大的影响。苹果还可以促进消化，对便秘的患者有一定的帮助。此外，苹果中含有的微量元素，对提升睡眠质量也有帮助。

2025-03-29

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯