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当前位置：首页 > 问题大全 > 身上湿气重怎么调理？

身上湿气重怎么调理？问

28岁2025年03月29日 14:39:39

病情描述：

身上湿气重怎么调理？

医生回答(2) 答

刘茜主任医师
扬州大学附属医院向他提问

身上湿气重可以适当的食用赤小豆、薏米粥、冬瓜汤、白扁豆、绿豆、鲫鱼、黄瓜、鸭肉、海带、苦瓜等食物，能够起到祛湿利尿的作用。您还可以到正规医院的中医科就诊，通过艾灸、拔罐、刮痧等方法治疗。

2025-03-29
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

身上湿气重可以通过拔罐、艾灸、刮痧等方法来调理，饮食上可以多吃利尿的食物，如果冬瓜、薏米、红豆等。适当运动多排汗，也有利于排出湿气。平时要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜。

2025-03-29

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