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气血不足奶水少怎么补？问

26岁2025年03月29日 14:45:19

病情描述：

气血不足奶水少怎么补？

医生回答(2) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

气血不足奶水少，平时应该多吃补气血的食物，例如红枣、桂圆、红豆、动物肝脏等，其次也可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤等汤类食物，是具有下奶的作用的，如果奶水还不够，还可以用通草煮水喝。

2025-03-29
苏日娜副主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

建议：由于您在哺乳期，需要喂养孩子，您应从饮食开始，保证孩子营养所需。您可以食用大枣、猪蹄汤、鲫鱼汤等下奶的食物，在服用这些汤类时您应搭配清淡的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物。

2025-03-29

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