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拍打腹部有什么好处？问

36岁2025年03月29日 14:47:22

病情描述：

拍打腹部有什么好处？

医生回答(2) 答

宋春侠副主任医师
承德医学院附属医院向他提问

经常拍打腹部可以帮助腹部脂肪燃烧，有利于消除腹部赘肉，同时还能加强胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等症状，便秘改善后可间接起到改善肤质的作用。每天拍打腹部10-20分钟即可，使用拍打棒或拍痧手拍打腹部，效果更好。

2025-03-29
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

拍打腹股沟可以增进气血流通，打通堵塞的筋络，促进血液循环，减轻宫寒的症状。建议：您可以平躺与床上，双腿伸直，用手掌拍打腹股沟处，力道适中，每天三次，每次5分钟左右，坚持下来就能达到很好的效果。

2025-03-29

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