女人气血不足吃什么好？问

气血不足的时候可以吃红枣、桂圆、山药、动物血、动物肝脏、红糖、乌鸡、枸杞、牛肉、羊肉等食物。平时可以适当的进行户外活动，保证足够的休息，避免长时间熬夜。另外还可以吃猪肝粥、燕麦补血粥、花生红枣黑米粥、黑糯米红枣粥，这些食物也有补气补血的功效。

女性气血不足可以多吃一些桂圆、红枣、阿胶等补气血的食物，同时还可以选择进行中医针灸、理疗等疗法治疗，平时做好身体保暖工作，避免吃辛辣、寒凉的食物，保持饮食营养足够摄入。