经期喝红豆汤好吗？问

经期适当喝红豆汤是有好处的。首先经期流血，容易造成气血不足，而红豆含有丰富的维生素，有补气血的作用，其次红豆有缓解痛经以及美容养颜、促进肠道蠕动，缓解经期便秘的症状。

经期适当的喝一些红豆汤有很多的好处，因为红豆中含有丰富的铁量元素，它具有很好的补血功能。而女性在经期会丢失大量的经血，所以在经期适当的喝红豆汤，能够补充体内的气血。并且因为它能够促进血液循环，所以如果存在经血流出不畅的情况，适当的喝红豆汤还能够缓解痛经现象。但是因为红豆汤属于一种寒性食物，所以在经期饮用时，一定要注意适量。