吃榴莲易着床是真的吗？问

吃榴莲易着床，这种说法是没有什么科学根据的，榴莲的营养价值比较丰富，平时可以适当食用。另外如果患者在备孕期间，要按时补充叶酸，可以避免胎儿出现神经管畸形，每天要注意营养均衡。

你好，榴莲营养价值丰富，但是在着床方面没有特别的作用。早餐摄取的能量应占全天摄入能量的30%。最理想的早餐时间为7-8点。早餐应该有谷类、豆制品类、奶类、蛋类、肉类、蔬菜、水果等。午餐摄取的能量应占全天摄入能量的40%。最理想的午餐时间为12点。午餐可以选择蛋白质高的肉类、鱼类、禽类和大豆制品等，并且最好吃3种以上的蔬菜和水果，以保证充足的维生素、矿物质和膳食纤维。aa晚餐摄取的能量应占全天摄入能量的30%。最理想的晚餐时间为18-19点。晚餐最好有两种以上的蔬菜，主食要适量少吃，甜点、油炸食物不宜食用。