来月经期间能吃桂圆吗？问

虽然桂圆的属性比较温热，但是由于桂圆具有一定的活血效果，所以一般不建议女性在月经期间进食桂圆，否则可能会引起经血量增大之类的不适症状。建议您在经期的饮食需要保持清淡。

这个要根据每个人的个体差异分情况来决定。如果是身体比较贫血的话就可以吃一些，如果是火气比较大的就建议不要吃这个，因为这个容易上火。建议在这一段期间还是选择比较清淡的食物。水果的话要选择性温，不要太寒冷的。注意吃水果蔬菜时不要吃生冷的。比较冷的，酸的，还有辛辣的都不能吃。要多喝红糖水，注意保暖。注意如果头晕的话可以多给自己按按摩，多给自己补充营养。去做一些比较舒缓的运动，去散步，去放松心情。