写字手疼怎么办？问

写字手疼考虑是长时间握笔或坐姿不当引起的。建议在写字一段时间后可以休息，多活动手腕和手指。另外，坐姿也应注意端正，全身放松。睡前可以用温水泡手能够促进血液循环，缓解疼痛的症状。

首先，看握笔的姿势是否正确，坐姿是否正确，全身是否放松，写作时间是否更长。合理安排工作时间，劳逸结合。你应该移动你的手指、手臂、关节，每天睡觉前温水可以用来泡你的手和脚，这有助于促进血液循环。经常用疼痛的手写字的人如果写了很长时间会导致血管堵塞。平时，他们应该吃更有营养的食物，吃一些红枣和红糖水，加快血液循环。