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头发越来越少怎么办？问

25岁2025年03月29日 14:54:42

病情描述：

头发越来越少怎么办？

医生回答(2) 答

侯麦花主任医师
江苏省人民医院向他提问

头发越来越少首先需要避免过度紧张情绪，饮食清淡忌辛辣刺激的食物，作息时间保持规律正常，不要长期熬夜，适当对头皮进行按摩，做好皮肤清洁工作，适当进行体育锻炼，保持心情愉悦。

2025-03-29
袁荔副主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

头发越来越稀少的情况可能是由于精神压力过大的情况导致的，建议你在平时工作和学习以及生活中最好是能够避免长期精神紧张和压力的情况，最好是能够放松心情保持心情的愉悦，除此之外的话要有充足的休息和良好的睡眠的时间，要避免暴饮暴食。

2025-03-29

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