气血虚怎么调理？问

气血虚的患者要想进行调理，平时应多吃补气血的食物，比如红枣、扁豆、枸杞、莲藕、黑豆、猪肝、菠菜、桂圆、山药、牛肉、鸡肉、紫菜、莲子等等。平时注意不要进行剧烈运动，避免过度劳累，多休息。

气血不足最快最有效的调理方法是遵医嘱选择服用补气血的中药，平时还需要配合多吃一些红枣、枸杞、桂圆等可以补气血的食物。您平时需要多休息，避免身体劳累，并加强饮食上的营养。