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红枸杞和黑枸杞的区别是什么？问

45岁2025年03月29日 14:55:49

病情描述：

红枸杞和黑枸杞的区别是什么？

医生回答(2) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

红枸杞和黑枸杞颜色和外观不同。红枸杞是扁长形的，没有果柄，含糖量较高；黑枸杞颗粒较小，带果柄，含糖量较小，营养成分比红枸杞高。黑枸杞和红枸杞都具有补肝肾和明目的功效。

2025-03-29
刘成全主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

红枸杞和黑枸杞的营养价值都很高，具有滋阴补肾的作用，但是两者在药效上还是有区别的，首先黑枸杞中含有花青素的含量要比红枸杞高很多，是一种自由基清除剂，而红枸杞的造血功能比较强大。

2025-03-29

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