男性阴虚食补吃什么？问

男性阴虚可以食用一些滋阴补肾的食物，如黑枸杞、黑芝麻、山药、菠菜、芹菜、羊肝、猪肝、猪心、胡萝卜、西红柿等，其次还可在医生指导下服用一些中药进行调理，日常还需多运动，提高身体素质。

男人肾阴虚一般是饮食作息不规律，频繁性生活，过度手淫引起的。男人肾阴虚可以多吃一些温性的食物，比如狗肉，牛羊肉，还可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻，黑木耳，黑豆等等。也可以在生活中加以调理，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，戒烟限酒，少吃一些油腻油炸食品，避免吃一些辛辣刺激性食物，多锻炼。