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女性气血不足怎么调理？问

34岁2025年03月29日 14:55:56

病情描述：

女性气血不足怎么调理？

医生回答(2) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

女性气血不足首先可以通过食疗的方式改善，多吃一些益气补血的食物，如红枣、莲子、桂圆、菠菜、动物肝脏、黑豆、黑芝麻等。另外，还可在医生指导下服用补气血的中药进行调理。

2025-03-29
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

女性气血不足通常有头晕、精神乏力、食欲不振、苍白等症状，一般调理气血不足可通过补气血的中药调理，也可以通过饮食调理，比如红枣、枸杞、动物内脏等。另外，要适当的运动，促进全身的血液循环。

2025-03-29

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