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当前位置：首页 > 问题大全 > 熬夜会导致上火吗？

熬夜会导致上火吗？问

45岁2025年03月29日 14:55:56

病情描述：

熬夜会导致上火吗？

医生回答(2) 答

郑湘宏主任医师
广州医科大学附属第一医院向他提问

熬夜会导致上火的，因为夜间熬夜打破了人体正常的运转功能，当未顺应自然的生活作息，人体会处于阴阳失衡的状态，就会产生阳热亢盛，出现上火的现象，可表现为鼻出血、口腔溃疡等。

2025-03-29
刘树山副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

长时间熬夜可以引起上火，中医认为日为阳，夜为阴，经常熬夜损耗阴气，致使阴虚助躁，所以熬夜可耗损耗损阴液，长期会导致阴不足，阳就会相对旺盛，也就是阴阳失调，出现虚火上炎，就是所谓的上火。平时注意休息，尽量不要熬夜。如果经常熬夜，可以多食用黑芝麻，枸杞，大枣，银耳等食物。

2025-03-29

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