牙龈发炎吃什么食物好？问

牙龈发炎的患者饮食需清淡，患者需多饮水，多吃富含维生素的水果蔬菜，如苹果、梨、橙子、火龙果、猕猴桃、樱桃、芹菜、青菜、西红柿、西蓝花等。避免进食辛辣刺激性食物，必要时遵医嘱服药治疗。

出现牙龈肿痛现象说明可能是患有牙龈炎或者是牙周炎的情况，有时候也是因为上火所导致的症状，建议多吃宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等，忌酒及热性动火食品，另外脾气急躁，容易动怒也会诱发牙痛，所以要时常保持心情豁达开朗，同时还应注意不吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。