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小产后多久可以运动?

25岁2025年03月29日 15:02:37
病情描述:

小产后多久可以运动?

医生回答(2)
  • 王雪峰
    王雪峰主任医师

    南方医科大学珠江医院 向他提问

    由于每个人的体质不同、子宫内膜恢复的情况不同,所以小产后可以运动的时间也是因人而异的,一般来说,产后四十二天后就可以恢复运动,但是不可以做过于剧烈的运动。

  • 朱磊
    朱磊副主任医师

    鄂尔多斯市中心医院 向他提问

    适当的运动的确可以帮助妈妈尽快恢复,但也不宜太早进行。如果是自然分娩,产后42天后(6周)可以恢复运动,自然分娩是有规律宫缩开始至胎儿和胎盘晚出为止,指导意见:可能会造成会阴的撕裂或是进行了侧切术,基本在产后42天都可以恢复,新妈妈一般产后42天后需要去医院复检,检查后一切正常的话就可以进行恢复运动了。

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