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坐月子需要注意什么才不会落下月子病？问

26岁2025年03月29日 15:05:48

病情描述：

坐月子需要注意什么才不会落下月子病？

医生回答(2) 答

夏艳副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

坐月子期间应做好保暖工作，避免身体吹风，其次还不可以触碰凉水，饮食上应以温热性食物为主，禁止食用辛辣刺激以及生冷油腻的食物。建议：坐月子期间应以淋浴为主，避免同房以及盆浴。

2025-03-29
张雯副主任中医师
宿迁市中医院向他提问

你好，女性坐月子期间要注意休息，不要做重体力活，以免出现腰肌劳损。除此之外，患者还要注意保暖，不要吹风，以免出现风湿。平时患者要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物，能够补充气血，提高免疫力。

2025-03-29

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