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吃煮鸡蛋会导致便秘吗？问

25岁2025年03月29日 15:06:20

病情描述：

吃煮鸡蛋会导致便秘吗？

医生回答(2) 答

李学良主任医师
江苏省人民医院向他提问

适量的食用鸡蛋正常是不会导致便秘的，鸡蛋中含有大量蛋白质，食用后具有提高抵抗力、滋阳润燥等效果，但若过多食用导致蛋白质摄入过量，就会影响到肠胃消化功能，就可能出现便秘症状。

2025-03-29
乌恩白乙拉主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

少量煮鸡蛋不会便秘。水煮鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以强身健体，增强抵抗力。每天吃一个煮鸡蛋对身体最有营养，也是最好的。如果每天多吃一个鸡蛋，蛋白质会过量，不易被胃肠吸收，从而导致便秘。如果有便秘，可以多喝水，多吃蔬菜，促进胃肠蠕动，平衡营养，适当增加运动量。

2025-03-29

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