民间治更年期出汗偏方是什么？问

女性更年期由于身体内雌激素和孕激素水平的下降，很容易出现盗汗、出汗、燥热等症状。民间一些偏方治疗更年期出汗没有科学依据，所以不要随便相信一些偏方。平时可以多食用一些富含雌激素，具有滋阴作用的食物缓解症状，如鸭汤、豆腐、黄豆、豆浆等。

女性到了45岁到55岁之间，由于卵巢功能的衰退，体内雌激素和孕激素的水平会下降，就会出现更年期的一系列的症状，如果出现潮热出汗的症状，可以口服谷维素，更年安等都是可以的。出汗之后一定要及时的更换掉汗湿的衣服，不要着凉了。饮食上要多吃豆制品，牛奶，海鲜类等含雌激素丰富的食物。更年期还应该注意补钙。坚持适当的体育锻炼，有助于分散注意力，缓解不适。