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孩子吃什么长高快?

8岁2025年03月29日 15:07:49
病情描述:

孩子吃什么长高快?

医生回答(2)
  • 花少栋
    花少栋主任医师

    陆军总医院附属八一儿童医院 向他提问

    如果您想要通过食疗的方式来促进孩子身体的发育,则建议您在平时需要保持孩子饮食的营养均衡,例如可以给孩子喝一些牛奶以及骨头汤之类的饮品,补充体内的钙元素,促进身高的增长。也可以给孩子吃一些鸡蛋、虾皮之类的食物。

  • 李才学
    李才学副主任医师

    杭州市儿童医院 向他提问

    想要孩子长高快一点,饮食上应该注意合理的搭配,保证各种营养素的合理摄入。可以适当多吃含钙丰富的食物,比如豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮等等。其中牛奶含钙丰富,可以促进骨骼发育,睡前可以适量饮用。平时还要适当的进行一些运动。

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