孕妇生产后吃什么好？问

孕妇生产后一个星期最好吃小米粥或蔬菜粥等清淡易消化的食物，一周后可以吃鱼汤、骨头汤或猪脚汤等促进乳汁分泌的食物。另外，还要多吃蛋白质和维生素含量丰富的饮食，这有利于促进身体恢复。

产后应该服用促进伤口愈合，促进恶露、淤血的排出，以及补充营养的食物。产后的食物应该营养配比均衡，方便消化吸收。产后身体虚弱、气虚血少，需要自身体力精力的恢复，另一方面；孕妇还承担着哺乳的重任。均需要充足的营养进行支撑。产后的食物应该营养配比均衡，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养的食品。但注意不要进补过度。同时应该食用便于消化吸收的食物。产后应避免食用寒凉食物，寒凉食物不利于恶露的排出。同时也要避免辛辣刺激性食物，食用容易加重体虚，导致便秘。也尽量避免不易消化的食物。