孕妇可以喝红枣枸杞水吗？问

怀孕期间是可以吃红枣枸杞水的。红枣枸杞水性质温和，有清肝明目、补气养血的作用，不仅会身体没有危害，多喝点还对身体有益处。怀孕期间要注意饮食健康和清淡，多吃有营养的食物，能够满足孕妇自身和胎儿的营养需求。

孕妇可以喝红枣枸杞水，红枣和枸杞的营养价值很高，具有健脾益胃、美容养颜、活血润燥的功效，很适合体质虚弱的孕妇饮用，除此之外，还能够补充铁、钾、锌、钙、磷等多种矿物质，能够满足孕妇和胎儿的营养需求。所以适当的喝一些红枣枸杞水是有一定好处的，但是注意不能喝的太过频繁，孕期营养要均衡的搭配，多吃新鲜的蔬菜水果以及蛋白质类的食物，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。