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当前位置：首页 > 问题大全 > 乌龙茶能减肥吗？

乌龙茶能减肥吗？问

26岁2025年03月29日 15:11:28

病情描述：

乌龙茶能减肥吗？

医生回答(2) 答

孙苏欣主任医师
武汉大学中南医院向他提问

乌龙茶对减肥有一定的帮助，其中含有单宁酸，能够促进脂肪代谢，降低血液中脂肪的含量，同时建议你在减肥期间保证饮食的合理搭配，不要吃过于油腻的食物以及热量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，坚持进行体育运动。

2025-03-29
鲁俊慧副主任医师
临汾市人民医院向他提问

乌龙茶具有一定的减肥效果，平时可以适当的饮用，乌龙茶可以溶解脂肪，而且还能加速新陈代谢减少糖类的吸收，是减肥佳品。建议：平时一定要调整好饮食习惯，减少脂肪的摄入，不要刻意节食，加强体育锻炼，达到健康减肥的效果。

2025-03-29

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