痛经按压哪里可以缓解？问

痛经的患者，除了可以喝些生姜红糖水缓解外，也可以进行穴位按摩。比如太冲穴、三阴交穴、血海穴等。如果是按摩三阴交穴，具体的位置在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方的位置。

对于女性来说，月经期是一种非常特殊的时期，在月经的期间女性的抵抗能力会下降很多，所以在月经的期间要注意做好保暖的措施。常按这几个穴位处可缓解：1、太冲穴位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。2、三阴交穴：位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。3、血海穴：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。建议在月经来潮的时期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。