怎样才算回奶干净了？问

一般回奶一到两个星期即可排干净，干净后会出现乳房胀痛症状消失、乳房松软以及挤压乳房不会出现泌乳等症状，回奶期间应适量食用回奶的食物，比如麦芽、巧克力、大蒜、韭菜以及洋葱等。

这个也是要根据个人的体质情况，乳汁分泌旺盛的情况下，回乳半个月左右基本上是能够回乳干净的，但是可能3到5个月以后乳房还能挤出少量的乳汁，这些也是正常的。回乳之间调整好自己的生活作息，注意乳房的清洁卫生，保持透气，不要用力去挤压乳房，不要挤出多余的乳汁，以免促进乳汁的分泌，导致回奶时间延长，尽量少喝一些汤水，防止乳房胀痛，回奶干净的标志是乳房松软。