经期走路1小时可以吗？问

经期一般是不建议走路一小时的，女性月经期间身体素质较差，较易疲劳，走路太长时间可能会加重疲劳的症状，还可能会引起痛经或月经量增多，不利于身体健康，经期还是需要多注意休息。

经期走路一小时是不可以的。因为女性在经期，由于受生理因素的影响，会出现食欲不振的现象，也会容易身体的疲乏，那么最好是走路控制在半小时之内；如果走路过多一小时以上，会加重身体的疲劳，也会出现下肢浮肿的情况发生。所以女性在经期应当注意休息，不要过于劳累。一般等经期过后身体复原后，可以适当的增加走路的时间。