吃什么最容易拉肚子？问

食用不干净、变质、过期、没有煮熟或食用过多寒凉生冷的食物最容易拉肚子。患者可服用益生菌等药物调节肠胃，服用保护胃粘膜的药物进行治疗。日常生活中应清淡饮食，多补充水分，避免脱水。

吃一些不干净的食物会导致患者快速出现拉肚子的情况。在炎热的夏天，细菌病毒滋生比较旺盛，如果不注意饮食安全，吃了被病原微生物污染的食物，很容易会诱发出现拉肚子的症状。想要预防腹泻的发生，一定要注意饮食安全。尽量多吃一些容易消化吸收的食物，最好不要外出饮食。