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女人来例假可以泡脚吗？问

25岁2025年03月29日 15:20:35

病情描述：

女人来例假可以泡脚吗？

医生回答(2) 答

王铁枫副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

女性在月经来临期间可以泡脚，但是要注意控制泡脚时间和泡脚水的温度，因为泡脚可以起到活血化瘀、通经活络的功效，适当的进行泡脚能够帮助女性调节月经，还可以起到提高睡眠质量、缓解疲劳等作用。

2025-03-29
张雯副主任中医师
宿迁市中医院向他提问

女性月经时可以泡脚，建议使用温水泡脚，因为泡脚能加速身体的血液循环，对月经期间的女性是有益处的。泡脚能温暖身体，消除疲劳，促进睡眠。一般情况，痛经者，尤其是宫寒体质者，都可以通过泡脚来缓解。不过经期不宜盲目添加药草或按摩足底，容易适得其反。

2025-03-29

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