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经期吃什么排淤血最强？问

23岁2025年03月29日 15:26:58

病情描述：

经期吃什么排淤血最强？

医生回答(2) 答

王铁枫副主任医师
北京中医药大学东直门医院向他提问

月经期间可以饮用红糖生姜水，促进血液循环，促进经血的排出，也可以食用紫米、红枣、红豆、桂圆、猪血等食物，还可以考虑服用活血化淤的药物促进宫内淤血排出，如服用益母草颗粒、府逐瘀丸等中成制剂。

2025-03-29
朱磊副主任医师
鄂尔多斯市中心医院向他提问

您好，建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

2025-03-29

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