当前位置:首页 > 问题大全 > 耻骨联合分离正确睡姿是什么?

耻骨联合分离正确睡姿是什么?

26岁2025年03月29日 15:35:33
病情描述:

已经到孕晚期了,老是感觉耻骨那里疼,有时疼的睡不好觉,医生说是耻骨联合分离导致的,请问这种情况正确睡姿是什么?

医生回答(1)
  • 王逢贤
    王逢贤副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    耻骨联合分离这种情况多见于孕晚期的女性身上,平时休息时尽量采取侧卧位,这样有利于缓解因为耻骨联合分离产生的疼痛感,同时注意最好不要选择仰卧位。平时多加注意休息,保证充足的睡眠时间,白天尽量不要长时间的站立或者久坐,以免加重趾骨分离,可以适当的使用专业的盘骨纠正带进行矫正。另外,饮食方面注意多补充含钙量高的食物,并且注意多做提肛运动以及缩阴动作。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答