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当前位置：首页 > 问题大全 > 全麦面包减肥吗？

全麦面包减肥吗？问

26岁2025年03月29日 15:58:38

病情描述：

我最近在减肥，饮食上一直注意摄入一些营养比较低的食物，请问医生全麦面包减肥吗？

医生回答(1) 答

阙华发主任医师
上海中医药大学附属龙华医院向他提问

全麦面包对于减肥有一定的帮助作用，其中含有丰富粗纤维，食用后可以增强饱腹感，可以帮助人们去控制热量的摄入，减少热量的摄入后对于减肥就可以有一定的帮助作用。在全麦面包中还含有丰富的维生素E、维生素A等营养成分以及矿物质，但是需要注意在制作面包的时候会在其中添加黄油等成分，黄油是一种高热量的食物，摄入过多会造成身体肥胖、高血压等，不利于身体健康。

2025-03-29

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