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孕妇吃什么补铁?

26岁2025年03月29日 16:28:34
病情描述:

我去医院进行了身体的检查,检查后发现自己有缺铁的情况,我想请问医生孕妇吃什么补铁?

医生回答(1)
  • 杨霞
    杨霞主任医师

    扬州大学附属医院 向他提问

    孕妇要注意铁元素的摄入,补铁不仅有预防贫血的作用,还能提高宝宝的智力。可以选择猪血、猪肝等食物摄入,其中含有丰富的铁元素,还可以多吃鸡肝、鸡肉等食物,血制品中也含有丰富的铁元素,动物肝脏中的铁元素也比较多,可以根据自己的喜好去选择食物摄入,避免会有铁缺乏的情况。在孕期中要注意各种营养的充分摄入,对于身体健康以及胎儿发育非常的有好处。

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