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长期熬夜对身体的伤害?

27岁2025年03月29日 16:32:45
病情描述:

由于工作的原因,最近我一直需要熬夜,感觉长期这样对身体的影响会比较大,请问长期熬夜对身体的伤害有哪些?

医生回答(1)
  • 葛辛
    葛辛主任医师

    北京中医药大学东方医院 向他提问

    长期熬夜会导致人体的睡眠不足,一段时间时候会影响到人体的精神状态,很容易出现精神虚弱,对皮肤也不好,容易导致面色发黄等现象,还容易长痘痘,会引起人体的内分泌失调,甚至还会影响到脾气性格,非常容易动怒,会给工作、学习、生活等方面带来不利影响。长期熬夜还会导致人体免疫力下降,如果生活中不注意护理,很容易诱发各种疾病出现,所以要改掉不良的生活习惯。

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