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手淫怎么治疗?

22岁2025年03月29日 16:38:40
病情描述:

以前会有手淫的习惯,最近听说手淫会影响以后的生活,我想请问医生手淫怎么治疗?

医生回答(1)
  • 罗力
    罗力主任医师

    广东药科大学附属第一医院 向他提问

    严禁接触身体的隐私部位,尽量避免独处,不能与有相同习惯的人待在一起。洗澡的时候切勿对着镜子自我欣赏,洗澡时间尽量控制在五到七分钟左右。穿好自己的夜间衣服,使你不能碰到你的关键部位。少看有色情内容的书籍、影片。积极参加体育锻炼,保持良好的睡眠,调节好生活的压力。在饮食上少吃油腻的东西,最好不吃油腻的,辛辣的食物,忌烟酒。必要时找心理医生咨询。

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