治疗高血压.·问

治疗高血压需综合非药物干预与药物治疗，目标是将血压控制在140/90 mmHg以下，合并糖尿病或肾病者需更严格控制至130/80 mmHg以下。

非药物干预是基础，包括低盐饮食（每日钠摄入<5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒及减压。

药物治疗适用于血压≥140/90 mmHg且生活方式干预无效者，或合并糖尿病、肾病等高危人群，常用药物有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

特殊人群需个体化管理：老年高血压者注意避免血压骤降，糖尿病患者优先选择ACEI/ARB类药物，妊娠高血压需在医生指导下用药，肾功能不全者慎用保钾利尿剂。

监测与随访建议定期测量血压（每周1~2次），记录波动情况，每3~6个月复查肝肾功能，每年评估靶器官损害（如心电图、眼底检查）。