当前位置:首页 > 问题大全 > 早上洗澡好还是晚上洗澡好?

早上洗澡好还是晚上洗澡好?

21岁2025年03月29日 16:42:32
病情描述:

我这几天总是喜欢在早上洗澡,朋友说这样对身体不好,请问医生到底是早上洗澡好还是晚上洗澡好?

医生回答(1)
  • 杨敏
    杨敏主任医师

    北京医院 向他提问

    一般情况下,晚上洗澡和早上洗澡各有利弊。晚上洗澡可以清洁白天身体代谢产生的汗液以及污垢,而且有助于缓解身体的疲劳感,促进睡眠,提高睡眠质量。但是晚上温度较低,如果头发不及时擦干,很容易出现感冒的现象。而早晨洗澡有助于促进全身血液循环,同时可以调节情绪,使一天更有活力,提高工作效率和质量,但是早上如果是空腹洗澡,这时候很容易出现低血糖的状况。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答