血压95和135正常吗问

血压95/135mmHg属于高血压1级（收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg），收缩压和舒张压均高于正常范围，需关注并干预。

1.青少年与年轻人：若为首次发现，建议非同日多次测量。青少年若长期熬夜、肥胖或有家族史，需警惕继发性高血压（如肾脏疾病）。

2.成年人（18~64岁）：收缩压135mmHg接近高血压前期，舒张压95mmHg已达高血压诊断标准。需排查是否存在焦虑、高盐饮食、缺乏运动等诱因。

3.老年人（≥65岁）：收缩压135mmHg可接受，舒张压95mmHg需干预。老年高血压患者常合并动脉硬化，过度降压可能影响脑供血，建议在医生指导下控制。

4.特殊人群：糖尿病、肾病患者需严格控制血压（目标＜130/80mmHg）；孕妇若出现血压升高，需警惕子痫前期风险，及时就医。

干预建议：优先改善生活方式（低盐饮食、规律运动、戒烟限酒），定期监测血压。若生活方式调整3个月后血压仍高，需在医生指导下用药。