当前位置:首页 > 问题大全 > 减肥多久后体重定格?

减肥多久后体重定格?

24岁2025年03月29日 17:03:28
病情描述:

我身边有很多人减肥一段时间后体重就不再变化了,我想了解一下减肥多久后体重定格?

医生回答(1)
  • 康安
    康安副主任医师

    广州医科大学附属第二医院 向他提问

    减肥后无论多长时间,一般不会出现减肥体重定格不变的情况的。减肥到一定程度会进入平台期,继续保持原来的饮食和运动体重会一直保持不变,但是如果加大运动量或者减少进食量,体重会继续下降。相反,如果在体重停止不动的时候不再运动或者饮食控制松懈,就会导致体重上升。如果想要体重保持不变,就要维持当时的运动量和饮食,尤其是易胖体质的人群。

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作,著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可,不得转载。

推荐医生
宗岩

宗岩

中医科

立即咨询

尹朝林

尹朝林

儿科

立即咨询

免费向医生提问
立即提问无需注册,10分钟内回答