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用束腹带能减肥吗?

25岁2025年03月29日 17:03:31
病情描述:

腹部赘肉比较多,尝试了一些减肥方法仍然没有把腹部瘦下来,我想了解一下用束腹带能减肥吗?

医生回答(1)
  • 康安
    康安副主任医师

    广州医科大学附属第二医院 向他提问

    使用用束腹带是不能减肥的,束腹带只是将腹部的赘肉绑紧了,肉眼看上去好像腹部瘦了很多,其实脂肪是完全没有变化的。而且如果经常使用束腹带会导致局部血液循环不畅,影响新陈代谢,反而不利于减肥。要想减肥,就要采取科学的方法,也就是减少热量摄入,增加热量消耗。建议平时要注意饮食,少吃油腻、高热量的食物;还要适当运动,如游泳,仰卧起坐、平板支撑、跳绳、跑步等。

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