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当前位置：首页 > 问题大全 > 红薯可以天天吃吗？

红薯可以天天吃吗？问

13岁2025年03月29日 17:08:01

病情描述：

最近冬天到了，天气越来越冷，我儿子很喜欢去买红薯吃。我想知道红薯可以天天吃吗？

医生回答(1) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

临床上，是不建议患者天天吃红薯的。因为红薯富含粗纤维，天天食用不利于营养的均衡。而且红薯吃多了还可能会导致发生胀气的情况。红薯富含维生素、氨基酸、多糖、胡萝卜素、脂肪、蛋白质，适当的食用可以补充人体所需营养。因为红薯里面富含糖分，所以糖尿病患者不适合食用。而且红薯比较难消化，所以气滞食积者不宜食用。建议平时要合理膳食，保证营养的全面摄入。

2025-03-29

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