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银耳是凉性还是热性?

25岁2025年03月29日 17:13:28
病情描述:

我昨天去医院的时候医生说我不能吃凉性的东西,回家发现我爱人煮了银耳,我想问问银耳是凉性还是热性?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    银耳既不是热性食物也不是凉性食物,它属于中性的,所以在食用银耳的时候并没有太多的禁忌,大多数人群都可以正常食用,平时适当的吃点银耳,可以起到清热解毒、润肠通便、保护肝脏,以及美容养颜等功效,对身体健康很有好处,平时可以适当多吃点,但一次性要避免过量,还有身体存在外感风寒现象的人群要慎用,另外银耳中含有较多的糖分,所以高血糖患者也不可以食用。

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