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怎么治湿气?

28岁2025年03月29日 17:15:50
病情描述:

我最近排出的粪便总是粘马桶,而且自身一直没有精神,听说这是湿气重造成的,我想问问怎么治湿气?

医生回答(1)
  • 胡号应
    胡号应主任医师

    广州市惠爱医院 向他提问

    在身体内湿气重时,您可以适当的吃山药、茯苓、芡实、薏苡仁、赤小豆等具有健脾胃、利水湿功效的食物调理身体。您也可以按摩丰隆穴、承山穴、阴陵泉穴、肺俞穴等穴位促进身体的新陈代谢,使湿气慢慢排出体外。平时您可以多喝水,促进身体的新陈代谢。您不可以呆在阴暗潮湿的地方,可以积极的锻炼身体促进湿气排出。如果湿气重严重,可以使用龙胆泻肝颗粒、茵陈五苓散等中成药调理身体。

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