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女生冬天手脚冰凉怎么调理？问

22岁2025年03月29日 17:26:23

病情描述：

我昨天和女朋友出去逛街，拉她手的时候感觉她的手特别凉，请问女生冬天手脚冰凉怎么调理？

医生回答(1) 答

胡号应主任医师
广州市惠爱医院向他提问

女生冬天手脚冰凉可能是因为阳气不足导致的，可以口服温补肾阳的药物进行调理，例如金匮肾气丸、桂附地黄丸等，还可以多用热水泡脚，多运动，可以促进血液循环，改善手脚冰凉的现象。平时可以多吃热性的食物，例如羊肉、牛肉等，还要多吃能量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等，也可以用枸杞、杜仲、生姜泡茶喝，还可以进行艾灸有助于驱除体内的寒气，缓解手脚冰凉的症状。

2025-03-29

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